Außer Atem – wie finde ich meinen Rhythmus wieder?

Workshop mit Andrea Kahland und Heide Ritsert

Wie gestaltest du deinen Tag, deine Woche, dein Jahr? Wo rennst du immer hin?

Wir besprechen, welche nützlichen Mittel die Naturheilkunde bereithält, um dich im Innehalten zu unterstützen und dabei, deinen Rhythmus wiederzufinden. Dafür ist es wichtig, den Atem zu beobachten und auch hier den Rhythmus zu finden.

Wir üben einen regelmäßigen Atem mit Atemübungen aus dem Yoga.

Wir kommen in einen YogaFlow, der weit in unseren Alltag hineinreicht- der dir hilft vom Denken ins Fühlen zu kommen.

Anmeldung: hello@simplyyoga-egelsbach.com

http://www.simplyyoga-egelsbach.com/workshops