Die Jahre rund um die Menopause können ganz schön stressig sein - müssen sie aber nicht. Dieser Praxis-Workshop gibt Einblicke, was in den Wechseljahren eigentlich passiert, welche Prozesse und Veränderungen jetzt im Körper ablaufen und was man tun kann. ...
Schön war es mit euch in der kleinen Runde! Hier nun wie versprochen die Rezepte & Infos.
In unserer Kultur ist die „junge, schlanke Frau“ das Schönheitsideal und das Älterwerden kein leichter Prozess. Der Zuwachs an Ansehen, wie er in anderen Kulturen mit dem Älterwerden verbunden ist, fehlt bei uns … Veränderungen in Dir und Deinem Körper ...
Wechseljahre und Schlafstörungen gehören oft zusammen. Ein paar Tipps, wie man besser schläft.
Hier als Nachtrag ein paar Tee-Rezepte, mit denen ich selbst gut durch „die Jahre“ gekommen bin.
