Heide Ritsert – Naturheilpraxis

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Gesund werden, gesund bleiben.

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HomeErnährung

Posts tagged: Ernährung

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Rezept für die gekeimten Linsen

16. April 2021
by Heide Ritsert ErnährungRezeptWissenswertes

Nach drei Tagen Keimen sind die Linsen fertig zur Verarbeitung. Eines meiner Lieblingsrezepte kombiniert die gekeimten Linsen mit Schupfnudeln. Erinnert an die schwäbische Küche meiner Mutter! Allerdings stimmen dafür meine Gewürze nicht: Die Schupfnude ...

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Sprossen V

16. April 2021
by Heide Ritsert ErnährungWissenswertes

Es ist der zweite Morgen und man sieht schon deutlich das Wachstum der Keimlinge. Nun dauert es nicht mehr lange, bis wir die Sprossen ernten und weiterverarbeiten können.

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Sprossen IV

16. April 2021
by Heide Ritsert ErnährungWissenswertes

Nach einem Tag sieht man die ersten Keimlinge. Also wieder mit Wasser spülen und abtropfen lassen. Jetzt ist Geduld gefragt! Es ist auf jeden Fall schon klar, dass das Saatgut keimfähig ist, sondern würde man nichts sehen.

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Sprossen III

16. April 2021
by Heide Ritsert ErnährungWissenswertes

Nachdem die Sprossen über Nacht gequollen sind, werden sie mit Wasser gespült - im verschlossenen Glas - und anschliessend verkehrtherum aufgestellt, damit das restliche Wasser ablaufen kann. Das macht man nun täglich.

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Sprossensamen einweichen

Sprossen selbst ziehen II

3. April 2021
by Heide Ritsert ErnährungWissenswertes

Wenn wir die Gefäße haben und die Sprossen, die wir ziehen wollen, dann verteilen wir sie in die Gläser. Ich habe mich diesmal für Bio Berglinsen und für Bio Brokkolisprossen entschieden. Mit Linsen, Kichererbsen und Co. experimentiere ich seit neuestem ...

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Immunsystem stärken

20. März 2020
by Heide Ritsert ErnährungHausmittelImmunsystemSelbsthilfeWissenswertes

Nun ist es klar: die Veränderungen die das Ausbreiten des Virus mit sich bringen, sind einschneidend, verändern unseren Alltag maximal, und wir wissen nicht wie lange sie anhalten. Entscheidend ist, dass wir nun unser Abwehrsystem, unser Immunsystem anku ...

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Öle auf rauem Holz

Viruserkrankungen – Was Sie jetzt für Ihr Immunsystem tun können

16. März 2020
by Heide Ritsert Ätherische ÖleImmunsystemSelbsthilfeWissenswertes

Viren & Bakterien – Aufklärung, Schutz & praktische TippsEinfache Mittel in unruhigen Zeiten Virologen haben es in diesen Tagen schwer. Wie lange wird die Pandemie anhalten? Welchen Verlauf wird sie nehmen? Als Heilpraktikerin erwartet man von mir ...

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Naturheilpraxis

Heide Ritsert
Heilpraktikerin
Sie erreichen mich telefonisch Montag, Dienstag, Donnerstag und Freitag zwischen 9 und 10 Uhr.

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