Hallo Ihr Lieben, schön war der Workshop mit Euch heute! Danke für Euer Vertrauen! Ich hatte ja versprochen, hier die Rezepte und Tipps einzustellen. Viele Beschwerden des PMS, auch in der Prämenopause, kommen von einer gestauten und überforderten Leb ...
Mit den Wechseljahren und den unregelmäßigen Perioden beginnen für viele Frauen die kurzen Nächte. Das mag man aus anderen Situationen kennen: Wenn die „Mühle im Kopf“ nicht zur Ruhe kommen will und das Kopfkino keine Pause kennt. Viele Lebenssituationen ...
Zuerst nochmal die Idee für die Übergangszeit Herbst: Wärmen, Stärken, Aufbauen. Ein paar Gemüse dafür habe ich im letzten Beitrag schon beschrieben. Zusätzlich kann man den Effekt mit wärmenden Gewürzen im Essen verstärken: Zimt, Ingwer, wer mag mit ...
Der Vortrag gestern abend hat mir großen Spaß gemacht. Vielen Dank nochmal an die Teilnehmerinnen, die mit großem Interesse dabei waren! Es gab Fragen nach den Teerezepten, die ich vorgestellt habe. Hier nun die beiden Rezepte: Lebertee Viele Beschw ...
